在北京中医药大学东方医院秦皇岛医院（秦皇岛市中医医院）治未病门诊，吴颂很少一上来就开方抓药，而是先听患者讲饮食作息、情绪状态，再把身体不适与生活细节串起来。从医十五年，吴颂从普通医生到科室主任再到北京中医药大学东方医院秦皇岛医院（秦皇岛市中医医院）副院长，同时也是中医学博士、博士后、北京中医药大学硕士研究生导师、治未病中心学科带头人。不同身份头衔之下，她一直在做同一件事：把《黄帝内经》里的“治未病”，变成普通人能懂、能用的生活常识。
这份对中医治疗的耐心，源于童年。小时候，奶奶用针在她指尖放血退烧，让她早早见识了中医的效力。后来她才知道，那叫“十宣”，是经外奇穴，能清热开窍、醒神救逆。填报志愿时，她把中医放在第一志愿，初衷只是想为家中老人尽一份力，最终被录取，更像是一场机缘。
刚参加工作时，吴颂看的是“病”，用学到的理论和方子去应对。后来当了科室主任，开始考虑人才梯队和学科规划；再后来，她升任副院长，目光开始投向千家万户。从医十五年，她的位置一直在变，但治病救人、服务患者的信念没有变过。
提起治未病，很多人都一头雾水，有人认为是“治胃病”，还有人看成“治末病”。然而吴颂表示，治未病并不是什么特别玄奥的概念。她以扁鹊三兄弟的故事为例：大哥治病于萌芽，病人不觉得有病，反而不出名；二哥治小病，乡里夸他手到擒来；扁鹊治大病，名震天下。扁鹊却说最高明的是大哥，能从细微处发现重症的征兆，仅用轻轻几服汤药阻断大病发展，才是上工。现代医学所说的亚健康状态，正是治未病最典型的干预对象。怕冷、吃凉食物拉肚子、睡不踏实、周身疼痛不适，这些看似寻常的不适症状，在体检单上看不出任何问题，其实身体已经在报警了。这些信号如果放着不管，就可能发展为疾病，进入“既病防变”的阶段。
她在门诊中经常遇到这类患者，一位长期大便不成形的患者，排便前肚子疼，消化功能有些紊乱，体检很正常，肠胃没有什么显著病症。患者本人还热爱运动，自认为生活方式很健康。但他出汗多、经常感到乏力。吴颂重“肺与大肠相表里”来解释，肺气肃降，则大肠通畅。反过来大便不通，腑气不降，就会耗伤肺气；肺气亏虚，固不住皮毛，汗液就外泄不停。脾是肺的母脏，脾胃生成气血来滋养肺脏，脾虚则肺气无源充养。因此健脾即是益肺，把脾胃调理好，肺气充足，腑气通顺，排便、出汗的问题就能同步改善。
于是，她选择用中药、艾灸调理脾胃，同时告诉患者怎么吃、怎么动、怎么调心情。大便逐渐正常后，睡眠和出汗也改善了。在她看来，起居有常、不妄作劳、心情舒畅、营养均衡，再顺应节气变化，就是最健康的生活方式。
治疗时，她习惯按《针灸大成》“一针二灸三用药”的顺序，若患者接受，先考虑针刺；若怕针，则从刮痧、艾灸等外治方法入手，不行再中药熏洗泡脚，最后才用口服中药。很多人怕针灸，她就先不扎，试试别的方法能不能解决。
临床之外，吴颂也以科研助力中医的传承与创新。她参与包括国家自然科学基金在内的九项科研课题，用现代科学方法验证古方作用机理，推动古方新用。她将医院沿用四十年的贴敷疗法加以改良，并申请发明专利，还结合现代人高发的睡眠问题研发中药睡眠枕，让中医养生悄悄融入日常。带研究生时，她最担心学生丢掉中医思维，常让学生一起摸脉、看舌，再追问用什么方、怎么治。这个过程漫长，但她觉得必须做。
在探索治未病的落地路径。不同其他成熟专科，治未病没有固定发展模式，她牵头建起治未病的亚学科专业，形成十余个特色门诊，整合亚健康与病前管理相关方向，形成亚学科集群。她带着团队进社区、进校园做健康教育，探索家庭健康责任人模式，一步步把健康关口前移。结合秦皇岛海滨城市的康养定位，她还计划深挖海洋中药资源，依托潮汐节律养生方案，让地域优势真正惠及本地百姓。
针对当下年轻人的养生热潮，吴颂认为有健康意识是好事，但切忌盲目跟风。比如艾灸、代茶饮、随意服用枸杞等养生方式并非人人适用，不分体质的养生反而可能加重身体负担。真正的养生要顺应四时节律，贴合自身体质，拿不准时最好寻求专业医生指导。
从医多年来，吴颂始终走在将古老中医智慧融入当代生活的路上。她相信，把健康关口往前移，让更多人不得病、晚得病、得小病，就是治未病最朴素的价值，也是一名中医人最踏实的坚守。
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