石家庄市桥西区多维关爱银龄生活，托起幸福“夕阳红”

金秋九月，温暖相伴。近日，石家庄市桥西区多个社区陆续开展形式多样的敬老助老活动，从物质关怀到精神慰藉，从生活帮扶到心理疏导，用实实在在的行动，为老年人送去温暖与关怀，切实提升老年人的获得感、幸福感。

民族路社区：童心暖银龄 慰问传真情

“奶奶好！祝您健康长寿！”中山街道民族路社区与合作路小学的少先队员们，近日开展了一场意义非凡的“大手牵小手 筑爱一起走 金秋送爱心 童心慰初心”慰问活动。少先队员们在社区工作人员的带领下，拿着用自己零花钱购买的米、面、牛奶等生活物资，走进困难老人家中，关切地询问他们的身体状况和生活起居，并送上最纯真的问候与稚嫩的祝福。

随后，小队员们拜访了一位党龄超五十年的老党员奶奶，她精神矍铄地讲述年轻时的学习与工作历程，将一段艰苦奋斗的岁月娓娓道来。“你们要珍惜现在的生活，好好学习，将来做国家的栋梁！”临别时，老党员奶奶紧握小队员的手，其殷切寄语为孩子们上了一堂生动的“红色教育课”。

槐中路社区：守护“心”健康 笑颜伴夕阳

9月8日，东风街道槐中路社区联合街道综合居家养老服务中心，别开生面地开展了一场“善待暮年——心理健康与生活质量”老年人心理健康知识讲座，为老人解开情绪心结。

讲座中，经验丰富的心理老师用亲切通俗的语言，引导老年朋友认识生活中常见的“孤独感、焦虑、失落”等负面情绪，并强调这些感受是老年人面对变化时的自然反应，关键在于如何科学应对。随后，老师分享了多种简单实用的心态调节“金钥匙”，包括积极思维转换法、每日记录三件开心事等，并在现场带领老人们学习了深呼吸法、渐进式肌肉放松法等身心技巧，帮助老人快速调节情绪、舒缓压力。“跟着老师练完，感觉胸口都不发闷了，以后睡不着就试试这个办法！”居民张阿姨练完后笑着说。现场互动频频，笑声不断，老人们在轻松愉快的氛围中收获了知识与关怀。