心理健康讲座进企业 为营商环境注入 “心” 动力

为进一步提升企业员工心理健康素养，助力构建和谐稳定的职场环境，为优化营商环境添砖加瓦，7月30日，石家庄市桥西区疾控中心联合石家庄市第八医院，走进中国移动通信集团（河北有限公司河北分公司），开展了一场以 “职业健康护航，心理健康同行” 为主题的心理健康科普知识讲座。

活动中，第八医院綦航医生结合企业职工的工作特点和常见困扰，围绕压力的来源展开深入剖析，详细讲解了实用的压力管理技巧和科学的情绪调节方法，引导大家积极培养阳光心态。他着重强调，心理健康问题与身体疾病同样值得重视，呼吁员工们摒弃对心理问题的偏见，在出现心理困扰时勇敢地寻求专业帮助，及时为心灵 “减压”。

为增强讲座的吸引力和实效性，活动采用了多样化的形式。除了綦航医生通俗易懂、生动精彩的讲解外，还设置了互动问答环节，让员工们可以现场提出自己的困惑，与医生进行深入交流；同时穿插了案例分析，通过真实的事例让大家更直观地了解心理健康知识的重要性；心理测试等趣味活动的加入，更是调动了员工们的参与热情，让大家在轻松愉悦的氛围中收获了知识。

此次心理健康科普知识讲座，有效帮助企业员工提高了对心理健康和精神卫生的认识，增强了自我心理调适能力，为企业下一步更好地开展精神卫生工作打下了坚实基础，取得了良好的宣传效果。未来，桥西区将继续聚焦企业需求，开展更多贴近企业和员工的活动，为优化营商环境、构建和谐社会贡献力量。