皮肤鼓包凹陷怎么破？打胰岛素的技巧学起来！

原标题：皮肤鼓包凹陷怎么破？打胰岛素的技巧学起来！

小王是一位病程10年的Ⅰ型糖尿病患者，一直使用胰岛素注射治疗。近期，小王发现她脐周有两个突出的“大包”，这两个包与打胰岛素有关吗，会影响对血糖的控制吗？

选择适宜的注射装置，在正确的部位进行注射，并规律进行注射部位的轮换，不仅可以避免注射相关并发症，减少血糖波动，还可以使糖尿病治疗更加有效。

今天，就请糖友们跟随内分泌科的医护人员，了解一下注射胰岛素的学问。

胰岛素的常用注射部位

目前，糖友们在家使用的糖尿病注射药物均需皮下注射。通过特定的注射装置，把药物注入到皮下脂肪组织中，根据不同的起效时间及作用特点，在一定时间内发挥降糖作用。

包括脐周2.5cm以外的双侧腹部、双侧大腿前外侧的上1/3处、双侧臀部外上侧以及上臂外侧的中1/3处，都可以进行皮下注射。

由于方便操作，腹部是很多糖友最常选择的注射部位。简单地讲，把拳头放在肚脐上，一拳以外的双侧腹部都可以进行皮下注射。

选择注射针头有讲究

目前，糖友们最常用的注射工具为有针注射笔、无针注射器、胰岛素泵，可以根据个体情况和糖尿病专科医生、护士讨论后选择。

大部分使用有针注射笔的患者需要使用注射针头，目前可选择的针头长度最短为4mm，最长为8mm。总体而言，针头越短安全性越高。

中国成人皮肤的平均厚度约为2mm左右，虽然不同部位皮下脂肪厚度有很大差异，大多数成人选择4mm、5mm针头均可以垂直注射，在脂肪较少的部位则需捏皮注射。对于幼童及非常瘦的成人，建议选择4mm针头，并需捏皮注射。

短效胰岛素首选腹部注射

不同注射部位药物吸收速度一样吗？胰岛素在不同部位吸收速度是有差异的。总体而言，腹部最快，臀部、大腿次之。因此，大腿或臀部是注射基础胰岛素的首选部位。短效胰岛素宜首选腹部进行注射。

对于含有一定比例短效胰岛素的预混胰岛素，如果在早餐前首选腹部注射；如在晚餐前推荐选择臀部或大腿进行注射，以减少夜间低血糖发生的风险。

超短效（速效）胰岛素类似物、GLP-1受体激动剂的吸收不受注射部位的影响，因此可在上述范围内选择任一部位进行皮下注射。

留意这些注射并发症

皮下脂肪增生 注射部位的皮下组织出现增厚和硬化样改变，主要与胰岛素使用时间长、不轮换注射部位、重复使用注射针头有关。开头提到的糖友小王，肚脐周围的“大包”就是典型的皮下脂肪增生。如此时继续在脂肪增生部位进行注射，虽然可能会使疼痛感减轻，但注射的胰岛素不能正常吸收，导致不明原因的血糖波动。曾有糖友发现自己血糖居高不下，擅自增加胰岛素剂量，导致后续严重低血糖的发生。

应对：如果注射部位出现脂肪增生，应立即停止在相应部位进行注射，脂肪增生一般会在停止注射后缓解或消退。

脂肪萎缩 脂肪细胞缺失，造成皮肤不同程度凹陷，主要与局部免疫反应相关。如继续在凹陷处注射，不仅会加重局部的免疫反应，造成更多的脂肪细胞缺失，还可能把胰岛素注入到肌肉层，造成胰岛素吸收过快、注射痛等问题，进而造成血糖波动。

应对：如果注射部位出现了凹陷，请立即停止在凹陷处注射，更换注射部位，并尽快到内分泌科就诊。

疼痛 注射降糖药物大多数不会有明显的锐痛，如果经常出现不明原因的锐痛，可能与以下几个常见的因素相关：针头过长或未正确捏皮导致针尖伤及筋膜、肌肉（偶尔出现一次，无需过度担心）；重复使用针头；对注射存在恐惧心理。

应对：掌握正确的注射技能，选择更小更细的针头，避免重复使用针头，克服自我注射的恐惧感，都有助于减轻疼痛。

出血和淤血 皮下注射的针头通常较小，注射完毕后按压10秒钟左右，大部分糖友不会出现皮肤出血或淤血的情况。极少数情况下，针头刺破皮下血管，可能会导致少量出血。

应对：延长按压时间直至不出血即可。如果正在服用抗凝药物或存在凝血功能异常，则需要根据个体情况，延长按压时间。

文/张文慧 杨进 （北京大学第三医院）