懂点心理学|你的爱人“懂”你吗?
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懂点心理学|你的爱人“懂”你吗?

原标题:懂点心理学|你的爱人“懂”你吗?

爱情要怎么做才能保鲜?随着时间流逝、荷尔蒙消退、各种问题考验,人们在爱情和婚姻中常常体会到的是无奈、悲伤、琐碎,也因此更加希望找到幸福的真谛。

有人说,在我们的一生中,遇到爱没有那么稀罕,稀罕的是遇到了解。

外貌、身材、个性、职业、地位、相处的感觉,这些当初吸引你的因素,都可能随着心理的适应变得不那么有吸引力,但是有一种东西,心理学家称之为“心理可见性”,却可以持续让一段关系保持亲密。

心理可见性的意思是,我们每个人都有一种需要,渴望被看见、被理解、被欣赏。如果你有幸得到过这种满足,有人懂我的心啊,就会生发出真真实实的感受:我是存在着的,我是被爱着的,我是有价值的,我依恋这个人。

我们总以为小孩子才需要这样的爱,其实人终其一生都渴望和需要满足这种“心理可见性”。

愿意暂时放下自己,套对方的鞋子里走一走,看见对方的情绪和感受,理解那些不那么招人喜欢的地方原来都有故事和来处。

愿我们在婚姻和爱情中,能遇见“了解”,能发展出“看见”。