有人开了一家店，专门收集你的垃圾情绪

关在屋里，歇斯底里

去年9月，石家庄怀特全民健身中心开了一家情绪发泄屋。发泄屋规模不大，设置了几个不同的场景。里边七七八八摆着各种东西，从酒瓶、饮水机，到电视机、旧汽车轮胎，不一而足。

所谓情绪发泄，主要是靠“砸”。在这里，你可以歇斯底里，不用担心旁人的目光和对暴力的质疑。

发泄屋开业时间不长，很多顾客都是第一次“尝鲜”。尽管是抱着来宣泄的目的，但人们“一开始还不太敢砸”，需要逐渐进入状态。屋里，物品碎裂的声音、叫喊声、哭声甚至笑声，汇成一片。人们穿着防护服，往往到结束时，已经一身大汗。

宣泄，不是成年人专属。前些日子，有一对外地夫妻，带着女儿来到石家庄，偶遇发泄屋。女孩手里抱着一本相册，无论干什么，都一直抱着这本相册。

女孩走的时候，把相册留下了。工作人员这才知道，相册里面全是狗的照片。原来，这个女孩养的狗在前段时间离开了她，坏情绪因此而来。最终，她把悲伤和相册一起，留在了发泄屋。

“尽情释放你的坏情绪”

去年9月，梁峻源在石家庄怀特全民健身中心开了一家情绪发泄屋。和其他项目比起来，发泄屋的投资不大，眼下看来，虽然理论上的受众面很广，但仍显得小众。

“不为了挣钱。” 梁峻源强调着这一点。他自己也有情绪难以纾解的时候，也见过身边太多人受情绪所累。“他们可能在某一个深夜，因为自己的考研压力，因为自己的生活压力而痛哭流涕，将自己的坏情绪日复一日的积攒着，直到崩溃。”

去年，梁峻源的生活遇到了前所未有的困境，正是负面情绪能够及时发泄出来，他才重新拥有对未来的向往。“以前糟糕的情绪，只能靠时间的推移慢慢消化。但是在这里，你可以瞬间尽情释放你的坏情绪——你心里所有不爽的、不安的情绪。” 梁峻源说。

每个来到发泄屋的人，都有自己的私密故事。梁峻源只以发泄屋作为陪伴，从不打听。但他也能看出来，这些情绪的来源，无非来自工作、学习、情感，“无论是什么样的问题，生活在这个时代的人，无论年长年幼，都有着自己的那一份压力。”

“痛苦地来，轻松地去”

对于情绪发泄屋，作为一名专业的心理医生，河北省心理咨询师协会副秘书长张伟旗自然早有耳闻。“现在的人们承担着诸多的心理压力，情绪发泄屋肯定有一定的需求市场，为大众提供一个科学的减压空间，是有很大前景的。”

河北省心理咨询师协会副秘书长张伟旗

不过，张伟旗也说，这样的发泄方式，他“不能报一个明确的态度，只能处于中立态度”。关键在于，实际的使用效果，以及当事人是否认同。“情绪发泄屋的效果评价，很难有一个统一的标准，只要是有实际的减压效果，就算起到了作用。”张伟旗说，“让来发泄的人群，痛苦地来，轻松地去。”

情绪管理和宣泄的方法，发泄屋只是其中之一。“还要注意加强一些专业的认知引导，改善一些不合理的消极思维及负性行为，从而达到躯体及心理的正性减压。”张伟旗说。

一个积极的信号是，现代人已经越来越多地可以直面自己的情绪。尤其是近来，国内发生了几起恶性事件——原本，通过有效情绪管理，是可能避免的。

“无论什么场景，运用正确的方法来引导人们进行情绪管理和情绪宣泄，是值得推崇的。”张伟旗说。

撰文：刘晓琳

摄影：刘晓琳

编辑：由金迪