心理问答| 被迫分手,婚后我和前女友仍放不下彼此
河北

心理问答| 被迫分手,婚后我和前女友仍放不下彼此

2021年04月20日 14:14:13
来源:澎湃新闻

原标题:心理问答| 被迫分手,婚后我和前女友仍放不下彼此

随你们的心去做选择,然后,承担你们能承担的。

问题:

我和前女友因为家人的原因分手,现在彼此都已婚,但都放不下对方,该怎么办?

回答:

因为家人的原因分手,总是有诸多的不甘。但是,分手,却是你们作为成年人当时做出的选择。这个选择里包含了你和她的个性特点、彼此的关系质量、价值观念、对待情感和爱的态度。只是回忆过去,忘记了这个部分,凸显的是无奈。

这也给你们现在的牵挂,带来了某种美和悲剧色彩:不是不爱,是爱而不得。因此,它容易像一杯醉人的酒,香和醇弥漫在你和她之间。

我们来设想一下几种可能性:

选择1:离婚,和她结婚

现在彼此已婚,可是婚姻不幸福,还想着对方,那么为什么不离婚呢?我想,你和她的左右为难中同样包含了你们的个性特点、彼此的关系质量、价值观念、对待情感和爱的态度。

离婚值得吗?伤害别人可以吗?

付出那么多只为想象中的幸福,有必要吗?

一个人可以按照自己的意愿做出决定吗?

我和她有能力维持这段关系,在婚姻中并肩前行吗?

……

当然,这种选择的代价很大,容易令人望而却步。

选择2:婚外情

这是一些人补偿婚姻内情感匮乏的一种方法。虽然不能执子之手,但是可以在平淡的生活之外尝“一点甜”。

不过,婚外情这件事情有太多忠诚、责任等方面的瑕疵,除非你们二人对婚外情都有很好的契约精神,否则最终很大可能是走向一地鸡毛。

选择3:把爱情转化为友情和亲情

经历过绝美爱情和琐碎婚姻的人,多半会发现,若能在庸常的人生中存留一份真挚的情感,被牵挂、被惦念、被欣赏,一如初见,是多么珍贵和罕有。它是不被纪念的生活中的纪念品,是泥潭之上的耀眼星空。

带着真正了解对方、关心对方,却又不打扰对方的心面对当下的日常生活,努力让日子过得有滋有味一点,从我的角度来说,它的回味和深刻远远超过了前面两种选择。

选择4:不做选择,维持现状

不做选择,继续维持当下的局面。这种无法放手的焦灼,从心理学的角度来看,其实也满足了你们的某种需要,它让你们在无奈、不甘、痛苦中体会彼此在一起的感觉,而不用付出其他你们不愿意付出的代价。

你和她更愿意选择哪一种?

作者简介:

尹琳

国家二级心理咨询师,发展心理学硕士,相信“痛苦的背面是力量”。

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