专访河北跳水队张君：第二次起跳

时隔七年之后，张君再一次起跳。走板、起跳、翻腾、入水，平静的水面荡起一阵浪花；上岸，转身，只留一池碧水。10月6日，河北跳水选手张君结束了复出后首站的全部赛事，在全国跳水冠军赛女子3米跳板决赛中，因为最后一个动作205B出现失误，只得到45分，总分308.15分，她最终名列第13名，没能进入决赛。在10月3号进行的女子1米跳板决赛中，张君收获第8名。

图片：比赛中的张君

有遗憾、有收获，张君在本站跳水冠军赛的表现，一如她的跳水生涯。谈到自己复出首站的表现，张君说：“目前感觉恢复了七成。体能还是短板，赛后恢复大大不如年轻时，3米板最后一跳的失误主要也是因为体力不支。”

1986年1月，张君出生于保定，9岁开始练习跳水，1996年进入省队。2003年韩国大邱世界大学生运动会上，张君崭露头角，一举夺得女子双人10米跳台的冠军，可谓是年少成名。但此后，她的跳水生涯却一路坎坷，直到2013年全运会，张君与王涵搭档获得女子双人三米板冠军。巧合的是，决赛中，张君与王涵的最后一跳也是205B，当时她们拿下了80.10分的高分，锁定了冠军。那是退役前的最后一跳，也是让张君至今仍念念不忘的一跳，从出道时与大师姐郭晶晶配对，到后来与王涵搭档，这枚金牌，也成了她在谢幕前的最好礼物。

全运会后，27岁的张君退役，担任了河北跳水队的教练，生活中经历了结婚、生子，如今，她已经是两个儿子的妈妈。本来以为今后的生活将就此平淡而幸福，但张君在去年做出了一个惊人的决定：重新复出，备战2021年陕西全运会。

34岁的张君就此创造了多个记录：国内复出年龄最大、时间跨度最长的跳水运动员。说到为什么会复出，张君说：因为热爱。目前，河北跳水队青黄不接，中生代选手出现断档，尤其是在女子跳板项目上缺少高水平运动员。张君坦言：“也希望看看自己生完孩子后能够恢复到什么程度，再拼一把。作为老队员，体能、对比赛的兴奋点调动方面是劣势，但经验丰富，对动作的理解、稳定性是强项。”

复出谈何容易，从减肥到恢复体能，再到能站上跳板跳出熟悉的动作，每一步都充满了艰辛，张君也付出了艰苦的努力。从去年决定复出到今年三月份站上跳板，张君减重三十斤。张君说：“最亏欠的还是家人。现在，5岁的大儿子已经开始在秦皇岛市业余体校接受跳水训练，由爸爸负责接送，3岁的小儿子自从断奶之后，就一直由爷爷奶奶照料，以前还能经常去看看，自从恢复训练后，只能通过视频联系，以慰相思之苦。小儿子经常问一句话：‘妈妈，你哪天不忙？不忙了来看我。’”说到动情处，张君潸然泪下。

从事跳水这么多年，本站冠军赛是张君第一次主场作战。在观众的眼里，她显得从容自信，但她自己说，阔别赛场多年，重新站上跳板还是紧张，随着比赛的深入，熟悉的感觉逐渐回来了。张君说，到了她这个年龄，比赛中最重要的是做好自己。

本站比赛之后，张君将利用冬训时间进行有针对性的训练，进一步加强体能，熟悉动作，调整状态，接下来她还将参加明年1月份、5月份的两站冠军赛。她的目标已经锁定了2021年陕西全运会，有望再一次与王涵搭档出战女子双人3米板，同时也将力争帮助河北跳水队卫冕女子团体冠军。时隔七年，因为忘不了那一池碧水，张君再一次起跳。